Hörður með 90kg Bekkpressa.

60kg maður með 200.

75kg maður með 320

423kg.

270kg Bekkpressa 23.sinnum

Maður með 252,5kg Bekkpressa.

Sterkasti Maður Heims 1997,

Juko Ahola Finland 61 stig Flemming Rassmussen Denmark 57 stig Magnus Samuelsson Sweden 52,5 stig.Torfi Ólafsson okkar maður frá Íslandi 45,5 stig Raimondas Bergmanis Latvia 44,5 stig Heinz Ollesch Germany 43,5 stig.

Sterkasti Maður Heims 1977.

1. Sæti Bruce Wilhelm 63,25 stig 2.sæti Bob young usa 43,25 stig Bruce er líka frá usa 3.sæti Ken patera.Usa 34 stig Lou ferringo 27,5 stig Franco columbo italy 22,25 stig Jon cole usa 21,5 stig.Mike dayton usa 19,25 stig 8.sæti George frenn usa 10 stig.Þetta voru úrslit á 8 mönnum 1977.

Um jón pál

Hann átti 365 kg í hnébeygju.og 235kg í bekkpressu og 370kg í Réttstöðulyftu eða 970kg samanlagt.

Það var gaman.

Var að koma að Kringlukránni og það var bara mjög skemmtilegt Geirmundur Valtýrsson sá um fjörið