Ég og Siggi sonur æfing.

Þann 16 júní Ég og Siggi sonur minn Ég tók bekkur 50 kg 10 sinnum Sigurður 30 kg 10 sinnum ég 60 kg 5 sinnum Sigurður 50 kg tvisvar ég 80kg 5 sinnum og svo aftur 80kg 5 sinnum Sigurður 40kg 10 sinnum Réttstöðulyfta Sigurður 60kg 3 sinnum 90 kg 2 sinnum 110kg einu sinni 120kg einu sinni.Hann er 16 ára 60 kg Ég Hörður tók 120kg 5 sinnum 220kg einu sinni 170kg 10 sinni 90kg.

« Síðasta færsla | Næsta færsla »

Bæta við athugasemd

Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.

Um bloggið

Harðviðurinn

Höfundur

Hörður Viðar Arnarson
Hörður Viðar Arnarson
Höfundur þessara síðu hefur unnið sterkasti fatlaði maður heims 2005,2007,2008 og 2009. Harðviðurinn er 181 cm og 90 kg. Bestu tölur í páver : Hnébeygja : 165 kg Bekkpressa : 105 kg Réttstöðulyfta : 230 kg

Bloggvinir

Júlí 2025
S M Þ M F F L
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Nýjustu myndir

  • ...140
  • ...halfsterkur
  • ...emil-amlodi
  • ...rdur_637302

Heimsóknir

Flettingar

  • Í dag (13.7.): 0
  • Sl. sólarhring:
  • Sl. viku:
  • Frá upphafi: 0

Annað

  • Innlit í dag: 0
  • Innlit sl. viku:
  • Gestir í dag: 0
  • IP-tölur í dag: 0

Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband