Žvķlķk mįltķš.

Haršvišurinn fór į bk Kjśkling aš borša fékk sér hįlfan Kjśkling meš öllu mešlęti og liter af Fanta.Hann viktast nś 92,7kg eša 204,4 pund einnig fór ég til Lęknis og mį ekki byrja aš lyfta.Fyrr en fyrsta lagi 1.Jślķ  en žaš er spurning žaš er svišaverkur frį olnboga og ķ bicep og alveg upp ķ öxl.

« Sķšasta fęrsla | Nęsta fęrsla »

Bęta viš athugasemd

Ekki er lengur hęgt aš skrifa athugasemdir viš fęrsluna, žar sem tķmamörk į athugasemdir eru lišin.

Um bloggiš

Harðviðurinn

Höfundur

Hörður Viðar Arnarson
Hörður Viðar Arnarson
Höfundur þessara síðu hefur unnið sterkasti fatlaði maður heims 2005,2007,2008 og 2009. Harðviðurinn er 181 cm og 90 kg. Bestu tölur í páver : Hnébeygja : 165 kg Bekkpressa : 105 kg Réttstöðulyfta : 230 kg

Bloggvinir

Jślķ 2025
S M Ž M F F L
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Nżjustu myndir

  • ...140
  • ...halfsterkur
  • ...emil-amlodi
  • ...rdur_637302

Heimsóknir

Flettingar

  • Ķ dag (13.7.): 0
  • Sl. sólarhring:
  • Sl. viku:
  • Frį upphafi: 0

Annaš

  • Innlit ķ dag: 0
  • Innlit sl. viku:
  • Gestir ķ dag: 0
  • IP-tölur ķ dag: 0

Uppfęrt į 3 mķn. fresti.
Skżringar

Innskrįning

Ath. Vinsamlegast kveikiš į Javascript til aš hefja innskrįningu.

Hafšu samband