Harðviðurinn fór á æfingu Garðinum.

Harðviðurinn fór á æfingu Garðinum já ég Hörður Arnarson fór á æfingu Garðinum og ég tók handlóðabekkpressu.10kg í hvorri hendi 20.sinnum og 20kg í hvorri hendi 5.sinnum svo fór ég í.Bekkpressu 60kg einu sinni 80kg einu sinni 90kg einu sinni 100kg einu sinni 105kg mjög þungt.Svo var það hnébeygja 60kg 4.sinnum 100kg einu sinni 140kg einu sinni 160kg 180kg þungt.