7.1.2009 | 22:38

Nýr Jón Páll.

Harðviðurinn ég Hörður Arnarson Varð vitni í stevegym í dag af nýjum Jóni Páli Benedikt Magnússon.Hann tók Réttstöðu af búkka 120kg 10.sinnum 160 8.sinnum 190kg 8.sinnum 230kg 8.Sinnum og loks 250kg 8.sinnum allt lauflétt vil meina að hann geti í venjulegri Réttstöðu 370kg án.Beltis enda hefur enginn Íslendingur tekið 445kg nema hann Til hamingju Benedikt Hörður Arnarson Harðviðurinn sjálfur.Ég tók 120kg tvisvar í venjulegu deddi 140 tvisvar 160 tvisvar 200kg.Eitt reps og bekkur 70kg 5.sinnum fimm alls 25.lyftur deddlyftur Benna 42 talsins ég endaði 120kg.Af búkka án beltis frontgrip.

Flokkur: Lífstíll |

« Síðasta færsla | Næsta færsla »

Bæta við athugasemd

Ekki er lengur hægt að skrifa athugasemdir við færsluna, þar sem tímamörk á athugasemdir eru liðin.

Um bloggið

Harðviðurinn

Höfundur

Hörður Viðar Arnarson
Hörður Viðar Arnarson
Höfundur þessara síðu hefur unnið sterkasti fatlaði maður heims 2005,2007,2008 og 2009. Harðviðurinn er 181 cm og 90 kg. Bestu tölur í páver : Hnébeygja : 165 kg Bekkpressa : 105 kg Réttstöðulyfta : 230 kg

Bloggvinir

Jan. 2025
S M Þ M F F L
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Nýjustu myndir

  • ...140
  • ...halfsterkur
  • ...emil-amlodi
  • ...rdur_637302

Heimsóknir

Flettingar

  • Í dag (9.1.): 0
  • Sl. sólarhring: 1
  • Sl. viku: 1
  • Frá upphafi: 0

Annað

  • Innlit í dag: 0
  • Innlit sl. viku: 1
  • Gestir í dag: 0
  • IP-tölur í dag: 0

Uppfært á 3 mín. fresti.
Skýringar

Innskráning

Ath. Vinsamlegast kveikið á Javascript til að hefja innskráningu.

Hafðu samband